Kas ir Retinols un kad to lietot ? Atklāju iespējams labāko retinolu no Kiehl`s

 

Rudens ir pienācis! Priekš manis šis gadalaiks saistās ne tikai ar zeltainām lapām un garām pastaigām baudot dabas skaistumu. Laiks, kad saulīte nav aktīva ir lietderīgs, lai ieviestu savā kosmētikas rutīnā retinolu.

Retinols ir viens no tiem līdzekļiem, kuru ir vērts izmēģināt neatkarīgi no vecuma. Ja cīnies ar pūtītēm, paplašinātam porām, pigmentāciju – retinols ir izcils palīgs, kurš līdz cīņā ar akni. Mana personīgā pieredze cīņā ar akni, tas īpaši labi mazina dziļās pumpas, iekaisumus un pat to rētiņas pamazām izgaist.

Retinols ir brīnišķīgs Anti age produkts, tas iekļūst dziļi ādā, aktivē ādas atjaunošanās procesus, kā rezultātā grumbiņas kļūst mazāk izteiktas, āda ir tvirtāka un pats labākais, ka efekts tiešām ir jūtams jau pēc divu nedēļu lietošanas. Viens no tiem līdzekļiem, kurš “paceļ” sejas ovālu, padara ādu daudz tvirtāku.

Kas ir retinols?

Vienkāršojot tas ir A vitamīns, kurš sastāv no divām daļām- karotinoīdiem un retinoīdiem. Retionīdi spēj veiksmīgi pārvarēt ādas barjeras, tāpēc spēcīgi stimulē kolagēna, hiāluronskābes un elastīna ražošanu. Šī viņa unikālā īpatnība tika atklāta kad 70` tajos gados, kad to pielietoja cīņā ar pūtītēm, novēroja interesantu “blakusefektu” ka šis ingredients mazina pigmentāciju un krunciņu dziļumu. Retinols ir viens no tiem līdzekļiem, kas strādā ka preventīvs līdzeklis, tāpēc nav jābaidās to lietot, īpaši kursa veidā, gada tumšākajos mēnešos, kad mazāk aktīva saule. Viens no galvenajiem noteikumiem, Retinols obligāti jālieto uz nakti, jo viņam piemīt īpatnība, tas padara ādu jutīgu pret UV stariem. Tāpēc ja lieto Retinolu, dienas laikā jāuzklāj vismaz SPF 25, bet labāk SPF50, tā mazinot nevēlamu ādas reakciju.

Kā tas strādā?

Kāda ir retinola iedarbība? Zinu ,ka retinola apraksts skan gluži kā brīnumlīdzeklis, bet viņš tiešam ir “mājas kosmetologs flakona” ko vari iegādāties bez receptes.

Anti age darbība – stimulē ādā kolagēna un elastīna sintēzi, antioksidants, izlīdzina smalkās krunciņas, aktivizē ādas šūnu aprites ātrumu

Pret- aknes iedarbība – samazina tauku dziedzeru aktivitāti, mazina nevēlamo hiperpigmentāciju, izlīdzina ādas toni, mazina poru aizsprostošanos, aktivizē ādas atjaunošanās procesus.

Kā lietot retinolu?

Retinols ir izteikti aktīvs līdzeklis, tāpēc āda pie tā ir jāpieradina pakāpeniski. Esmu lietojusi dažādu zīmolu retinolu, iesākuma shēma ir šāda - pirmajā nedēļa 2x nedēļā( pāris dienas starpā), otrajā nedēļā 3x nedēļā ( diena / divas starpā) pēc tam jau katru vakaru. Tomēr uzskatu, ka ir jāskatās, kā reaģē āda, ja ir vairāk apsārtuma vai parādās sausie pleķīši, var izlaist kādu dienu vai uzklāt barojošu nakts krēmu.

Jau vairāk par mēnesi lietoju Kiehl`s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum

Kuram ir ļoti efektīva, bet saudzējoša formula, tā man neradīja vairākumu no Retinola “blaknēm” ar kurām ierasti saskaras, kamēr āda vel nav pieradusi ( apsārtums, sausums, maza lobīšanās).

Kiehl`s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum formula satur 0,1% tīra retinola, keramīdus un peptīdus.

Kiehl`s ir unikāla, ļoti saudzīga formula, kuru drīkst lietot arī no rīta, ne tikai vakarā, bet ar nosacījumu, ka tiek uzklāts Spf 50. Patīkami ka Kiehl`s retinol serum ir izveidots tā, lai to varētu kombinēt ar citiem viņu līdzekļiem, tai skaitā c vitamīna serumu, kurš ir viens no maniem favorītiem.

Vienīgā īpatnība ko pamanīju, kad sāku to lietot katru vakaru, periodiski bija sārtāki vaigi, bet no rīta viss bija lieliski, ne miņas no apsārtuma. Šobrīd arī sārto vaigu efekts ir pazudis. Ņemot vērā, ka man ir taukains ādas tips, kā plusu pamanīju, ka āda tik traki netaukojās, ādas tonis ir kļuvis vienmērīgāks, veselīgāks.

Serums nav agresīvs, bet pakāpeniski sniedz rezultātu – āda paliek tvirtāka, ādas tonis vienmērīgāks, tā struktūra ir redzami veselīgāka, mazās grumbiņas ap lūpu un acu rajonu ir kļuvušas nemanāmākas. Manuprāt viens no labākajiem retinola serumiem, jo rezultāts ir manāms, bet darbība ir saudzīga, iesaku kā pirmo iepazīšanos ar retinolu, jo šis serums ir piemērots visiem ādas tipiem.

Nopērkams : Stokmann, T/C Spice “Kiehl`s” veikalos, kā arī douglas.lv 49,90

Kad sākt lietot C vitamīnu, hialronskābi, retinolu?

Sveicieni šodienā

Pirms desmit gadiem, mana ādas kopšana bija tālu no ideāla, dažādi sejas krēmi, tajos esošās aktīvās vielas likās kā brīnumlīdzekļi. Pieturējos pie pārliecības, ka šos līdzekļus nevajadzētu sākt lietot pārāk ātri un pieradināt ādu. Atceros, ka tieši tad ar pilnu pārliecību ticēju dažādiem kopjošās kosmētikas mītiem. Ļoti uzmanīgi pārdomāju, kad tad bus laiks, ka varēšu sākt lietot brīnumaino hiāluronskābi, aktīvo c vitamīnu, par retinolu saturošiem produktiem nemaz nerunājot, to atstājot uz saviem gadiem piecdesmit pieciem.

Mīti un patiesība

Sakoties uz dažādu serumu un krēmu reklāmām rodas iespaids, ka vienīgais, kas dzīvē pietrūkst ir labs serums, kas izlīdzinās visas iespējamās grumbas. Tieši tāpēc ir iesakņojies mīts, par to, ja sāksi lietot savai vecuma grupai nepiemērotu kopjošas kosmētikas produktu "āda pieradīs un pati neizstrādās vajadzīgās vielas". Ir dzirdēti simtiem viedokļu, doma par to,ka grumbas radīsies ātrāk, tomēr neviens no tiem netiek pamatos ar faktiem. Apmeklējot dažādu dermatologu lekcijas, es secinu, ka āda ir sarežģīts orgāns, kurš uzņem tieši tik daudz, cik tas ir nepieciešams. Tāpēc nav vajadzības un tas nav finansiāli izdevīgi lietot aktīvās vielas, kuras tā vai tā, tiek izstrādātas organismā. Vienmēr ir jāseko līdzi ādas vajadzībām. Nespodra āda, pigmentācija, dehidrēta āda, pinnes un ādas jutīgums, tās ir problēmas, kurām jāmeklē risinājums neskatoties uz cipariem pasē.


C vitamīns sākot no 18. gadu vecuma

Viņš ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem, kurš pasargā ādu no ārējas vides kaitīgās ietekmes,brīvajiem radikāļiem, UV starojuma sekām. Palīdz tikt galā ar pigmentācijas pleķiem, tai skaitā pumpu atstātajām rētām. Piešķir ādai mirdzumu, mazina iekaisumus un uzlabo ādas toni.
Uz iepakojuma meklē ascorbic acid/ L-ascorbic acid, tā ir pieejama 10%- 20% augstā koncentrācijā, ko parasti izmanto kā serumu, bet mazākā koncentrācija tas tiek pievienots sejas krēmiem.

C vitamīns ir ļoti efektīvs, bet saskaroties ar ārējo vidi un gaismu ātri vien zaudē savu efektivitāti. Pērkot novērtē iepakojumu, vislabāk ja tas tiek pārdots iepakojumā kuram tik ātri nepiekļūst gaiss. Tieši tāpēc augstas koncentrācijas C vitamīns tiek pārdots ampulās, kuras jāizlieto 48h laikā pēc atvēršanas, tā nodrošinot maksimālu efektivitāti.

BaBe C vitamīna ampulas

Šo ampulu sastāvā ir 10% stabils C vitamīns ar pievienotiem 5% lakricas ekstraktiem, kas rūpējās par ādas toni, mazina iekaisumu ar pievienotu 5% dabisko mitrinošo faktoru un papildus 1% glicerīna, tas rūpējās par ādas mitrināšanu un mīkstināšanu. 

Ērtas C vitamīna ampulas, kuru saturs jāizlieto 48h laikā pēc tās atvēršanas, uzliekams uzgalis palīdz dozēt seruma apjomu. Piemērotas ilgstošai lietošanai vai kursa veidā, rezultāts, jau pēc pirmā iepakojuma izlietošanas.
Lielākajās Aptiekās un interneta aptiekās

Kiehl`s Powerful-Strength Vitamin C Serum

Formula sastāvā ir 10,5% L- Ascorbic acid, kas ir stabils C vitamīns ar 2% Arcorbyl Glucoside, kurš īpaši aktīvi iedarbojās uz grumbām kopā ar mazmolikulāro hiāluronskābi īpaši dziļai ādas mitrināšanai. Šim serumam piemīt patīkams svaigs aromāts, zibenīgi uzsūcās, lieliski sadarbojās ar dažādiem krēmiem. Hermētisks iepakojums ar dozatoru. Piemērots ilgstošai lietošanai, vienmērīgs rezultāts, ko var ieraudzīt jau pēc divām nedēļām.
Kiehls zīmola veikalos un Stockmann internet-veikalā 

Vichy Anti-Âge Liftactiv Peptide-C

Formulas sastāvs ir hipoalerģisks, tikai desmit ingredienti. Stabils 10% C vitamīns, Hialronskābe un Bio – peptīdi. Šajā formulā peptīdi ir kā anti age līdzeklis, jo tie dod komandu šūnām atcerēties, ka ir jāizstrādā kolagēns. Jāatceras, ka peptīdi neuzkrājās organismā, tāpēc par ādas pierašanu pie šī līdzekļa nevar būt ne runas. Vecuma grupā 20+ nebūs redzams rezultāts, bet vairāk izjutīsit spēcīgo C vitamīna iedarbību un hiāluronskābi, kas lieliski mitrinās ādu. Iesaku izvēlēties šo produktu, ja esat vecuma grupā 35+ tad atkarībā no savas ādas stāvokļa pamanīsit, kā grumbiņas kļūst mazāk izteiktas, bet āda mirdzoša.
Meklē lielākajās aptiekās un https://www.e-menessaptieka.lv/

Hiāluronskābes serumi sakot no 20 . gadu vecuma

Lielisks ādas mitrinātājs visos vecumos. Tā spēja piesaistīt ūdeni padara to par neizvietojamu līdzekli ikdienas ādas kopšanā. Mazās hiāluronskābes molekulas iekļūst ādas dziļākos slāņos un palīdz atjaunot ādas mitrumu. Savukārt lielās molekulas aizpilda ādas ārējos slāņus, mazinot dehidrētas ādas pazīmes, tādas kā grumbiņas. Bieži vien pat ļoti agrīnā vecumā var redzēt, mīmikas grumbas, smalku grumbiņu tīklojumu ap acu rajonu, kas arī norāda, ka āda ir dehidrēta.

Vislabāk lietot šo abu hiāluronskābes molekulu kombināciju, tā iegūstot izcilu rezultātu.
Uz iepakojuma meklē hyaluronic acid/ sodium hyaluronate Ņem vērā, ka papildus ūdens uzņemšana palīdzēs hiāluronskābes serumiem būt efektīvākiem, jo tieši no organisma ūdens rezervēm tiek piesaistīta papildus mitrināšana.

Vichy mineral 89 serums ar dabisko Vichy termālo ūdeni, kurš bagāts minerāliem, kas klīniski pieadījis savu efektivitāti. Sastāvā esošā lielmolekulārā un mazmolekulārā hiāluronskābe kopj ādu visos līmeņos. Piemērots visiem ādas tipiem. Fantastisks serums, kurš veldzē un atjauno ādu visdziļākajā līmenī. Efekts jūtams uzreiz pēc uzklāšanas, bet savu maksimumu sasniedz otrajā lietošanas nedēļā. Viens no retajiem kuru pērku atkaroti un kurš man ir rezervē. Viegli absorbējas, neatstāj lipīgu kārtiņu, labi sadarbojās ar sejas krēmiem.
Meklē lielākajās aptiekās un interneta aptiekās  https://www.e-menessaptieka.lv/

Catrice Hydro Plumping Serum

Pārsteidzoši labs sejas serums, kura sastāvā esošais sodum hyalronate,kas ir iegūts no hiāluronskābes, bet tam piemīt mazāka molekulārā masa, kā hiāluronskābei, tāpēc tas dziļāk iekļūst ādā to mitrinot. Kombinācijā ar pentanolu tas nomierina un padara to maigu, piemērots ikdienas lietošanai. Lēnāk absorbējās, atstājot viegli lipīgu kārtiņu, ko nejūt, kad uzklāj sejas krēmu.
Meklē dorgas.lv

Retinoli (A vitamīns ) sākot no 25/30 gadu vecuma

Sākot no 25 gadu vecuma sākas ādas novecošanās procesi, daudzas aktīvās vielas neizstrādā tik naski kā agrā jaunībā.
Retinols ir tik īpašs dēļ savas spējas stimulēt kolagēnu un elastānu, to atklāja, kad izrakstīja šos preparātus cīņai ar akni. Viens no vērtīgākajiem un efektīvākajiem anti age līdzekļiem, kā arī neaizvietojams, ja vēlies tikt galā ar dažāda smaguma akni. Īpaši patiks taukainas ādas īpašniekiem, jo tas mazina tauku dziedzeru aktivitāti, normalizē sebuma izstrādi, samazina poras. Lieliski stiprina ādas imunitāti, padarot to blīvāku, kā rezultātā mazinās ādas jutīgums.

Retinols pieejams dažādās koncentrācijās (no 0,01%-2% un augstāk), jo augstāka koncentrācija jo lielāks kairinājuma risks. Produkti ar retinolu savā ādas kopšanas rutīnā jāiekļauj pakāpeniski, iesākumā divas reizes nedēļā, tad pakāpeniski pārejot uz katru pārdienu. Vēlams lietot uz nakti, jo iesākumā ir viegls apsārtums, kurš pakāpeniski pāriet, dažiem var būt viegla ādas lobīšanās. Iesākot lietot retinola saturošos produktus noteikti jālieto saules aizsargkrēmi, lai izvairītos no fotosensivitātes un mazinātu pigmentācijas risku. 

Retinolu mēdz pievienot arī  pie daudziem Anti-aknes produktiem, esmu to pamanījusi sejas krēmos no Babe, La Roche-Posay zimoliem.

The Ordinary Retinol 0,5% in Squalane

Ļoti efektīvs produkts, patīkami, ka viņš ir skvalānā, kas ir eļļa, kura veic transporta funkciju un nogādā retinolu dziļākos slānos, bet arī baro ādu, tā novēršot pārmērīgu izsusināšanu. Mēdzu lietot kursa veidā, ziemas periodos, kad mazāk saules. Jau pēc nedēļas lietošanas var redzēt ādas kvalitātes uzlabošanos. Lietoju trīs reizes nedēļā uz nakti, biežāk neredzu vajadzību, jo efekts ir lielisks. Pazūd mazās pumpiņas, poras paliek mazākas, āda ir svaiga un starojoša.
Tā minuss ir pastiprināts jutīgums pret UV stariem, labāk lietot ziemas periodos, obligāti uzklājot vismaz Spf 25. Pati eļļa uzsūcās ļoti pakāpeniski, bet domāju, ka sausākās ādas īpašniecēm tas notiks zibenīgi.

Beauté Pacifique Super 3 Booster 

Brīnišķīgs atjaunojošs nakts krēms, savā cenu kategorijā viens no efektīvākajiem. Piemērots kombinētai, taukainai ādai, satur divus stabilizētus A vitamīna esterus, piemērots problemātiskai ādai, un darbojās kā lielisks Anti age produkts. Patīkama konsistence, lieliski klājās, uzsūcās, jau pēc nedēļas lietošanas var redzēt, kā āda kļūst tvirtāka, poras izskatās daudz mazākas, bet ādas tonis ir vienmērīgāks. Tieši pateicoties šim līdzeklim mazinājās mans ādas jutīgums. Iepriekš mana āda ļoti reaģēja uz gaisa temperatūras svārstībām. Izlietoju divas šī krēma tūbiņas un mana ādas kvalitāte ir uzlabojusies. 

Meklē douglas.lv 

Atskatoties uz savas ādas kvalitāti pirms gadiem un to, kāda tā ir šobrīd, varu secināt, ka ļoti svarīga ir piemērota kopšana, kas sevī ietver pareizu produktu izvēli, kombināciju. Par biežākām ādas kopšanas kūdām es parunāšu nākamajā rakstā. Šobrīd es vēlos atgādināt, ka C vitamins, hiāluronskābe un retinola produkti nav jālieto visiem. Vienmēr ir jāskatās uz savas ādas vajadzībām. Pēc šo produktu lietošanas āda nepazaudēs spēju reģenerēties, tomēr ja lietosiet tos ne pēc vajadzības - visbiežāk neredzēsit efektu, pie tvirtas ādas izpaliks anti age efekts. Es iedrošinu nebaidīties, bet objektīvi izvērtēt, kas pietrūkst ādai, iespējams, tas ir tikai labs miegs un pietiekams ūdens patēriņš. 

Lai mums labs garastāvoklis un skaista šī diena
Ilze

Kiehl`s Youth Dose Eye Treatment

Sveicieni šodienā

Manā ādas kopšanas rutīnā acu krēmi no Kiehls  nav  jaunums, jo emu iemīļojusi  Kiehls C vitamīna acu krēmu un sejas serumu,  uz nomaiņu nāca šis jaunais Kiehls acu krēms ar C vitamīnu un Retinolu, kas man deva cerību, ka tas būs divtik efektīvāks, jo satur vairāk aktīvo vielu. Diemžēl laiks iet uz priekšu un manā sejas kopšanas rutīnā  rodas vajadzība pēc krēmiem, kas aizkavē jaunu grumbiņu veidošanos, īpaši acu zonā.

Mums visiem, acu rajonā ir izteikti plāna, jutīga āda, tai ir nepieciešama piemērota kopšana, bet pat ja centīgi lieto acu krēmus divas reizes dienā, bieži vien zilie loki ir tas ar ko  gūti cīnīties.  Vairums gadījumu tieši dēļ caurspīdīgās un plānās ādas apkārt acīm zem ādas asinsvadi ir caurredzami, kas arī veido šos zilos lokus. Tieši šādā gadījumā ir nepieciešams krēms ar retinolu, jo A vitamīns ir tas, kas padara ādu elastīgāku, ne tikai mazinot grumbas, bet arī padarot to blīvāku, kā rezultātā asinsvadu tīklojums nav tik izteikti redzams - pazūd problēma ar zilajiem lokiem.
Kiehls Youth Dose Eye Treatment Retinola acu krēms ir izveidots kā maigs, bet ļoti efektīvs līdzeklis, ņemot vērā to, ka A vitamīns ir ļoti aktīva sastāvdaļa, kura papildināta ar vīnogu kauliņu ekstraktu, kā arī c vitamīnu acu zonas mirdzumam.
Iesākot testēt šo krēmu es bažījos, jo mana zem acu rajona āda ir ļoti jutīga, tomēr lietojot neizjutu nekādu kairinājumu vai diskomfortu, kas manuprāt ir lielisks rezultāts priekš tik efektīva līdzekļa.
Iepakojumā ir 15 ml un tas ir ērti dozējams, lietoju to no rīta un vakarā pirms naktsmiera.
Krēma tekstūra ir ļoti maiga, vidēji blīva, viegli iesūcās, tāpēc  var lietot arī zem dekoratīvās kosmētikas.
Pēc mēneša lietošanas es pamanīju tādas izmaiņas kā - uzklājot no rītiem šis produkts mazina zem acu rajona tūsku, kā rezultāta es izskatījos mazāk nogurusi. Āda ir kļuvusi tvirtāka, zilie loki nav tik izteikti. Zem acu rajona grumbiņas nav tik izteiktas, sajūta, ka viņas ir piepildītas, kā rezultātā  nav tik ļoti redzamas. Vislabākais rezultāts ir tieši uz smalkajām zem acu grumbiņām, tāpēc, ja tev ir šāda problēma, zini , ka šis produkts var palīdzēt to mazināt.

Uzskatu, ka Kiehl`s Youth Dose Eye Treatment šis krēms lieliski apvieno C vitamīna acu krēma anti age īpašības ar A vitamīna tireciendevu, kas lieliski palīdz atjaunot zem acu rajonu un padarīt ādu starojošu, skaistu. Man patika šajā acu krēmā, ka es izjutu ne tikai liftinga efektu, bet vienlīdz labu mitrinošo efektu.Tomēr ja aktuāla ir izteikta barošana, tad es turpinu ieteikt lielisko Kiehl`s avokādo krēmu, jo tas satur barojošas eļļas un sviestus

Noteiktu iesaku aiziet un izmēģināt, kā šis krēms reaģē tieši uz tavu ādu, jo ir dzirdēts ka A vitamīna produkti mēdz būt ļoti intensīvi, īpaši, ja ir jutīga āda. Tomēr šis  acu krēms neradīja nekādu alerģiju, vismaz man - tāpēc iesaku.

Lai skaista diena
Ilze